সোমবার, ০২ মার্চ ২০২৬, ০৪:২২ পূর্বাহ্ন
ব্রেকিং নিউজ :
শিরোনাম :
প্রতি রাতে যে পরিমাণ গভীর ঘুম প্রয়োজন
সুস্থ থাকতে শরীরচর্চা আর স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের পাশাপাশি প্রতিরাতে পর্যাপ্ত ঘুমের প্রয়োজন আছে। অনিয়মিত ঘুমের কারণে শরীর ছাড়াও মানসিক সমস্যাতেও প্রভাব ফেলে। প্রশ্ন জাগতে পারে, গভীর ঘুম বলতে কী বোঝায়? এই আরো পরুন...
উপদেষ্টা সম্পাদক : মাহবুবুর রহমান সাগর , সম্পাদক : এন জে বিথী,প্রকাশক:কামরুল হোসাইন,বার্তা সম্পাদকঃ এ আর বাবলু ।
ফোন: ০৩১-২৮৫৭৭৭৮
হেড অফিসঃ ২৬৩, জুবলী রোড ,ওয়াজিকু টাওয়ার ,৭ম তলা,চট্টগ্রাম।
বার্তা অফিস: ৮ নং মোমিন রোড়,
চেরাগী পাহাড় মোড় (দৈনিক আজাদী অফিসে পাশের ভবন)চট্টগ্রাম।
ই-মেইল:nagoriknewsctg@gmail.com
নগরিক নিউজে প্রকাশিত, প্রচারিত সংবাদ, ছবি ও ভিডিও
অনুমতি ছাড়া ব্যবহার সম্পূর্ণ বেআইনি ও শাস্তিযোগ্য অপরাধ।