শারীরিক ফিটনেস রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ায়। বয়স বাড়লে যে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, রক্তে কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়া, হাড়ক্ষয়, হৃদ্রোগের ঝুঁকি বাড়ে, তা ঠেকাতে চাই ফিটনেস। দীর্ঘদিন সচল ও কর্মক্ষম থাকার জন্যও ফিটনেস
বাংলাদেশ-পাকিস্তানের দ্বিতীয় টেস্ট চলছে রাওয়ালপিন্ডিতে। আগের টেস্টে শেষদিনে ৪ উইকেট পেয়ে বাংলাদেশের জয়ের ভিত গড়ে দিয়েছিলেন মিরাজ। আর দ্বিতীয় টেস্টে ৫ উইকেট নিয়ে পাকিস্তানকে নাগালের মধ্যেই আটকে রাখলেন এই অফ-স্পিনার।
দৃশ্যমান প্রতিপক্ষের চেয়ে অদৃশ্য শত্রুরা বেশি ভয়ঙ্কর বলে মন্তব্য করেছেন বিএনপির ভারপ্রাপ্ত চেয়ারম্যান তারেক রহমান। শনিবার (৩১ আগস্ট) বিএনপির ভারপ্রাপ্ত চেয়ারম্যান সিলেট ও ময়মনসিংহ বিভাগের নেতাকর্মীদের সঙ্গে মতবিনিময়কালে তিনি এ
একসময় বলিউডে প্রথম সারির অভিনেত্রীদের মধ্যে ছিলেন নীতু কাপুর। সত্তরের দশকে ‘দিওয়ার’, ‘অমর আকবর অ্যান্টনি’, ‘কাভি কাভি’ ছবির পরে জনপ্রিয়তা পান তিনি। তবে প্রয়াত অভিনেতা ঋষি কাপুরের সঙ্গে বিয়ের পরেই
শেয়ারবাজারের টানা পতনে বাজার ছাড়ছেন বিনিয়োগকারীরা। গত সপ্তাহের ৫ কার্যদিবসে আরও ২ হাজার ১৮৮ জন বিনিয়োগকারী তাঁদের হাতে থাকা সব শেয়ার বিক্রি করে বাজার ছেড়েছেন। তার বিপরীতে অবশ্য গত সপ্তাহে
হেড অফিসঃ ২৬৩, জুবলী রোড ,ওয়াজিকু টাওয়ার ,৭ম তলা,চট্টগ্রাম।
বার্তা অফিস: ৮ নং মোমিন রোড়,
চেরাগী পাহাড় মোড় (দৈনিক আজাদী অফিসে পাশের ভবন)চট্টগ্রাম। মোবাইল :০১৩০৭৮৪৮৮৬৭
ই-মেইল:nagoriknewsctg@gmail.com 
